In meiner Praxis wende ich das Richtlinienverfahren der Verhaltenstherapie an, welches sich als wirksam für die Behandlung vieler psychischer Erkrankungen erwiesen hat. Mithilfe der Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie helfe ich meinen Patient:innen, ihre Gefühlswelt positiv zu beeinflussen, indem sie ihre Denk- und Verhaltensweisen verändern. Ein grundlegendes Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die individuelle Entwicklung der aktuellen Problematik zu gewinnen. In einer gemeinsamen „Detektivarbeit“ gehen wir daher auf die Suche nach Ursachen, Auslösern und aufrechterhaltenden Faktoren.

In der Therapie werden dann die spezifischen Behandlungsmethoden und Interventionen individuell auf Ihre Situation und Fragestellung zugeschnitten.

Das Hauptziel einer Verhaltenstherapie besteht darin, Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe zu vermitteln und Sie dabei zu unterstützen, Ihre Probleme aktiv und eigenständig zu lösen. Als Patient:in spielen Sie eine aktive Rolle in Ihrem Veränderungsprozess.

Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie und einem Master of Science in Klinischer Psychologie ist mein therapeutischer Ansatz geprägt von einer Atmosphäre der Wertschätzung und Transparenz. Daher ist es ein essenzieller Teil meiner Arbeit, zunächst eine vertrauensvolle und offene therapeutische Beziehung auf Augenhöhe zu etablieren. Auf dieser Basis begleite ich Sie dabei, die (oft biographisch verankerte) Herkunft Ihrer Probleme zu verstehen, individuelle Ziele zu formulieren und Wege zu finden, um positive Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen.

In meiner Praxis widme ich mich der Unterstützung von Menschen, die mit einer Vielzahl psychischer Herausforderungen konfrontiert sind. Mein Fachgebiet umfasst die Behandlung von Depressionen und Angststörungen sowie die Begleitung nach belastenden Lebensereignissen. Darüber hinaus liegen meine Hauptschwerpunkte in der Behandlung von Persönlichkeitsstörungen und Fragestellungen im Zusammenhang mit der sexuellen Identität. Psychotherapie kann jedoch auch bei sehr unterschiedlichen Fragen zu Lebensgestaltung und Beziehungen unterstützend wirken.